とりあえず、
ゆるく始めてみよう。家事も育児も毎日くたくた。そんな私が、ホットヨガだけはゆるく続けてこられました。運動オンチの主婦が、看護師の目線もまじえて綴る本音ガイドです。

ゆるくホットヨガと付き合ってきた、看護師ママです。

家事と育児に追われる毎日。運動不足も体重も気になるけれど、ジムは幽霊会員、ランニングは三日坊主。そんな私が、ホットヨガだけはゆるく続けてこられました。スチームと床暖房でじんわりあたたまるスタジオは本当に気持ちよくて、体の調子も確実に良くなった実感があります。

一方で、毎日の生活との両立や、私の体質との相性で、続けられなかった時期もありました。そのあたりの経緯も、本音レビューの中で正直にお話ししています。

だからこそ書けることがあると思っています。良いことばかりのきれいな紹介ではなく、「自分に合うかどうか」を入会前に見極められる、本音の情報を残したい。

がんばらなくて大丈夫です。看護師として体の仕組みの話も交えながら、同じように毎日くたくたな主婦・ママが「とりあえずゆるく始めてみようかな」と思えるお手伝いができたらうれしいです。