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持ち物・当日のコツ

通った人にしか分からないコツを集めました。

ホットヨガに何を持っていけばいい?ゆるくカルドに通ってきた看護師が、必須の持ち物と、実際に使って便利だった3つのアイテム（全身シャンプー・シートマスク・1リットル以上の水）を紹介します。荷物を軽くするコツもお伝えします。

ホットヨガのレッスン後のシャワーは混む?場所取りはある?ゆるくカルドに通ってきた看護師が、口コミではあまり語られないシャワー混雑と場所取りのリアル、そして快適に過ごすための5つのコツを正直にお伝えします。